13c03205
Главная » Архив меток: Здоровье

Архив меток: Здоровье

Кому не нужно худеть: ответ тренера

Почти каждая вторая женщина хоть когда-либо задумывалась о том, что ей нужно худеть. Но на самом деле бывает так, что тем, кто так яростно хочет похудеть, худеть то и совсем не нужно, а может даже нужно набрать мышц. Фитнес-тренер и диетолог Анна Мороз на своей страничке в Инстаграм рассказала с профессиональной точки зрения, кому не нужно худеть.⠀Во-первых, она отметила, что ...

Читать далее »

«Они будут эффективны очень долгое время»: финские ученые заявили, что одноразовые маски можно стирать много раз

Специалисты из Финляндии провели исследование и доказали, что самые простые медицинские маски могут сохранять свою эффективность даже после нескольких стирок. По информации Replyua.net, исследования проводили сотрудники Государственного технического научно-исследовательского центра. Они заявили, что в лабораторных условиях много раз стирали трехслойные медицинские маски разных производителей и выяснили, что даже после 10 стирок такие маски продолжают защищать человека от вируса. Действие одноразовых ...

Читать далее »

Как распознать преддиабет: обратите внимание уже сейчас

Врач-эндокринолог Лебедева Надежда на своей страничке в Инстаграм рассказала, какие симптомы могут быть у преддиабета — то есть додиабетического нарушения углеводного обмена, передает Replyua.net. Так, есть два состояния: нарушение гликемии натощак (НГН) и нарушенная толерантность к глюкозе (НТГ).⠀Предрасполагающими факторами, которые ведут к диабету это: избыточный вес и ожирение; гиперинсулинемия, инсулинорезистентность; неправильное питание; малоподвижный образ жизни; вредные привычки; стрессы; синдром поликистозных ...

Читать далее »

Самые главные причины выпадения волос: просто шампуни не помогут

Врач-трихолог Козыренко Инга на своей страничке в Инстаграм раскрыла главные причины выпадения волос, передает Replyua.net. Многие сталкиваются с таким недугом и никакие укрепляющие шампуни не помогают, что же это может быть? Она привела главные причины, из-за которых люди жалуются на выпадение волос. Среди них: генетика; заболевания волосистой части кожи головы ( как самостоятельные диагнозы), так и без явной причины; стресс; ...

Читать далее »

Как еда откладыватся в жир: простое объяснение

Чемпионка Украины по фитнес-бикини, тренер Мария Шевченко рассказала в своем Инстаграм, как белки, жиры и углеводы откладываются в жир.Так, по ее словам, жир — это источник энергообеспечения, который наш организм запрограммирован накапливать для того, чтоб выжить. И именно поэтому весь жир из пищи сразу после еды откладывается в жировые клетки. Но в то же время мы набираем жир только в ...

Читать далее »

Как легко снизить холестерин без таблеток

Врач-эндокринолог Марина Берковская на своей страничке в Инстаграм рассказала, как можно снизить холестерин в крови без таблеток и препаратов, передает Replyua.net. Первое, что называет врач в снижении холестерина – это питание. Она рекомендует минимизировать жиры животного происхождения. Врач рекомендует выбирать постное мясо и молочные продукты с пониженной жирностью, а вообще лучше перейти в основном на рыбу и растительную пищу. А ...

Читать далее »

Недостаток сна приводит к набору веса: шокирующие факты

Чемпионка Украины по фитнес-бикини, тренер Мария Шевченко рассказала в своем Инстаграм, как сон влияет на процесс похудения, передает Replyua.net. По ее словам, сон для похудения является не менее важным, нежели диета и физическая активность. Есть доказательства того, что сон может быть недостающим фактором для многих людей, которые борются с лишним весом. Так, плохой или недостаточный сон может стать причиной резистентности ...

Читать далее »

Это опасно для жизни! Врач рассказала о вреде энергетиков

Врач-кардиолог Курданова Марьям рассказала на своей страничке в Инстаграм, чем вредны энергетики, передает Replyua.net. Так, сейчас все больше людей начали употреблять энергетические напитки, не считая их опасными для здоровья. Как утверждает врач, это вовсе не так. В чем же вред энергетиков? Врач приводит такие последствия: может значительно повысится артериальное давление, частота сердечных сокращений или уровень сахара в крови, что ведёт ...

Читать далее »

Страшный целлюлит: причины и способы преодоления от врача

Врач-косметолог Екатерина Штукина рассказала на своей страничке в Инстаграм, что такое целлюлит – липодистрофия и как с ним бороться, передает Replyua.net. Многие женщины переживают из-за наличия у них целлюлита и не знают, как с ним справиться. Но от чего же он появляется?⠀Во-первых, врач говорит, что целлюлит не имеет отношения к лишнему весу. Есть много худеньких и молоденьких с очевидным целлюлитом ...

Читать далее »

«Рацион должен стать совсем другим»: доктор рассказала о самых необходимых витаминах зимой

Приближаются зимние месяцы, и в этот период года многим людям не хватает полезных веществ. Как передает Replyua.net, в эфире РЕН ТВ гастроэнтеролог и диетолог Светлана Незванова рассказала, какие продукты нужно употреблять зимой, чтобы организм получил все необходимые витамины. По её словам, если в летние месяцы организм легко обходится без жирных продуктов, то зимой их нужно включить в рацион. Они содержат ...

Читать далее »